С помощью овсяных отрубей Вы сможете очистить и нормализовать работу кишечника, привести в порядок свой организм и без особых усилий скинуть лишние килограммы, без всякого спорта, без изнуряющих диет, банных процедур.
Овсяные отруби содержат клетчатку, витамины и ценнейшие микроэлементы, которые так необходимы каждому из нас для нормализации обмена веществ.
Отруби овсяные создают благоприятную микрофлору кишечника, снижают артериальное давление, выводят токсины, ядовитые соли, тяжёлые металлы и даже препятствуют возникновению рака толстой и прямой кишки.
Овсяные отруби очень хорошо впитывают в себя жидкость (ровно в 20 раз больше своего объёма). Когда отруби попадают в желудок, они набухают, заполняют свободное пространство и в результате человек долго не ощущает чувство голода. Под воздействием желудочной кислоты нашего организма происходит превращение овсяных отрубей в мякоть, которая в свою очередь и выводит из организма всё лишнее, таким образом, способствуя похудению.
Ещё одна особенность овсяных отрубей - это понижение гликемического индекса, в результате чего нормализуется уровень сахара в крови. Постоянное употребление этого уникального продукта препятствует возникновению рака толстой и прямой кишки.
Релярно вводя в рацион овсяные отруби можно:
• длительное время поддерживать остроту зрения (за счёт наличия лютеина и зеаксантина);
• очищать организм от токсинов;
• чистить кишечник как "щётка" от неблагоприятных бактерий;
• восстанавливать здоровую кишечную микрофлору;
• улучшать процесс пищеварения;
• выводить излишек "плохого" холестерина;
• замедлить всасывание калорий;
• укреплять сердечно сосудистую систему;
• улучшать защитные функции организма;
• заполнять желудок и долго не вызывать чувство голода;
• контролировать гликемический индекс, что позволит расширить список допустимых продуктов питания (важно для людей, страдающих сахарным диабетом);
• не давать оседать и всасываться жирам в организме (происходит за счет улучшения перистальтики желудочно-кишечного тракта);
• ускорять метаболические процессы;
• налаживать работу печени и поджелудочной железы;
• нормализировать вес и регулярность стула;
• восстанавливать энергетические запасы после умственного и физического труда.
Способы употребления:
• в чистом виде, запивая водой
• добавлять в различные напитки и блюда: в каши, фарш, овощные салаты, в десерты, в кефир, йогурт и кисель.
• для обогащения пищевыми волокнами их можно добавлять в тесто для выпечки печенья, хлебцев, хлеба и других хлебобулочных изделий.
Для достижения наилучшего очищающего эффекта:
• Начинать употребление овсяных отрубей необходимо с одной чайной ложки в день, постепенно увеличив до 3-х столовых ложек (по одной во время приёма пищи 3 раза в день).
• Выпивать 1,5 литра воды в течение суток.
• Не рекомендуется кушать в течение первых двух часов после приёма отрубей.
В интернет-магазине "Хлеб Дома" Вы можете купить овсяные отруби - продукт здорового питания, который входит в состав многих диетических блюд.
