Кокосовая вода - это сок, добытый из молодых кокосов, которые не старше четырех лет. Она может быть прекрасной альтернативой обычной питьевой воде, так как очень хорошо утоляет жажду. Помимо этого, сок молодых кокосов содержит много питательных веществ, полезных для здоровья. Она уникальна по своему составу. Она имеет такой же уровень электролитического баланса, как и плазма крови. Именно поэтому её постоянное употребление позволяет избавиться от лишнего веса, благодаря усилению метаболизма и помогает восстановиться после физических нагрузок. Из-за большого содержания калия в кокосовой воде, е рекомендуют употреблять спортсменам для восстановления сил после сильных физических нагрузок, при мышечных судорогах.
Кокосовая вода особенно полезна:
• при заболеваниях сердца и сосудов. Люди, чьё артериальное давление все время повышено, имеют низкий уровень калия в организме. Поэтому постоянное употребление, эффективно для нормализации кровяного давления;
• при проблемах с кожными покровами. Сок молодых кокосов является источником лауриновой кислоты и цитокининов. Цитокинины - это вещества, способствующие регулировке роста и делению клеток. Поэтому употребление может свести к минимуму процесс старения кожи;
• при обезвоживании. Она содержит в себе много минеральных веществ, которые регулируют водный баланс, а также восполняют утраченную жидкость;
• при проблемах с органами пищеварения. Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовой воде, обладает антибактериальной и противовирусной активностью. В результате этого такой напиток помогает бороться с кишечными паразитами, вирусными и другими желудочно-кишечными инфекциями у взрослых и детей;
• при ожирении. Помогает улучшить обмен веществ. Благодаря этому она очень полезна для людей, которые желают нормализовать свой вес.
Способ применения: Для утоления жажды и восстановления сил после занятий спортом - просто налейте и выпейте кокосовую воду. Напиток лучше пить охлажденным, перед употреблением хорошо взболтать!
