Интернет-магазин
www.HLEBDOMA.by
Добро пожаловать
тел:
velcom (029) 671-31-74
мтс (033) 344-31-74
по вопросам почты: velcom (029) 691-31-74 Выходной: понедельник
ГЛАВНАЯ ОПТ РЕЦЕПТЫ ИНФОРМАЦИЯ ОПЛАТА И ДОСТАВКА КОНТАКТЫ

КОРЗИНА

в вашей корзине пусто

Каталог

Спецпредложение

Мастика ванильная "Кружево" (белый перламутр) "Топ Продукт" , 100г.
5,80 руб
4,20 руб
 Мука ржаная цельномолотая "Гарнец", 500 г.
1,50 руб
1,40 руб
Конопляные крекеры со свеклой "Компас Здоровья", 150г.
5,20 руб
5,00 руб

Информация

Раздел в разработке!

Худеем по системе Дюкана с писателем Анатолием Матвиенко.

Мы часто замечаем, как изменяются к лучшему покупатели, ставшие нашими постоянными клиентами. Один из них оказался интересным собеседником, поделившимся впечатлениями о переходе на здоровое питание.

Доброго дня, сограждане! Меня зовут Анатолий Матвиенко, любителям фантастики моё имя хорошо знакомо, так как за последние два года в российских издательствах вышло девять моих романов и, скажу по секрету, готовятся ещё два. К сожалению, писательская работа – сидячая, и проблемы с лишним весом не заставили себя ждать.

Я пробовал диеты, увеличение физической нагрузки, добиваясь только краткосрочных результатов. Мне рекомендовали диету Дюкана, но пришлось столкнуться с трудностью приобретения овсяных отрубей, её необходимого атрибута. С огорчением слушал ответы менеджеров в духе «позвоните нам в конце следующего месяца», пока не набрал телефон компании «Хлеб Дома», где нашлось всё что нужно.

Не буду подробно рассказывать о системе Дюкана, о ней на различных сайтах имеется достаточно информации. Скажу лишь, что переход на здоровое питание не потребовал особых физических и моральных усилий, а также существенных денежных затрат. Однако качество жизни выросло невероятно!

С Нового Года за три месяца я потерял семнадцать килограмм из ста без малейшего ухудшения самочувствия. Исчезла гипертония, забылись желудочно-кишечные расстройства. Утих храп, пропал эффект апноэ – теперь достаточно семи часов сна, а раньше не высыпался и при девяти. В 52 года не жду медлительного лифта и легко взбегаю на восьмой этаж. Жена рассталась с восемью килограммами из пятидесяти девяти, иногда печёт пирожные, чтобы вес не проваливался дальше.

Сейчас, на этапе консолидации, я покупаю в магазине «Хлеб Дома» различные мучные смеси, как только в разрешённый рацион добавился обычный хлеб. Набирать хлебобулочные изделия в универсаме, как это было раньше, уже не приходит в голову.

Глядя на нас с супругой, здоровым питанием с овсяными отрубями увлеклись многие коллеги и родственники. Честное слово, без компании «Хлеб Дома» это вряд ли бы получилось.

Наша справка.

Диета Дюкан, которая обещает быстрое, эффективное снижение веса, сегодня очень популярна. Уникальность её в том, что она основана на списке из более чем 100 разрешенных продуктов питания и строгом соблюдении четырех этапов: атака, круиз, консолидация и стабилизация.

Фаза «атака» предполагает быструю потерю веса, примерно, до 3 килограмм в течение 2-7 дней. Стремительное снижение веса на этом этапе происходит за счёт обезвоживания организма на белковой диете, поэтому обязательным условием на всех этапах диеты Дюкан, является употребление не менее 1,5 л. жидкости в день.

Фаза «круиз» предназначена для постепенного достижения оптимального веса. Разрешается, помимо белковых продуктов, употреблять 28 видов допустимых овощей. Длится фаза "круиз", исходя из расчёта: одна неделя на каждый килограмм предполагаемой потери веса.

Фаза «консолидация» разработана, чтобы в будущем исключить набор лишнего жира. Во время этой фазы фрукты, хлеб, сыр и продукты с высоким содержанием крахмала позволяется включить в рацион. Два раза в неделю можно устроить себе праздничные дни и добавить в свое меню калорийные блюда. Длительность фазы рассчитывается так: 10 дней на каждый потерянный на фазе "круиз" килограмм веса.

И наконец, заключительная фаза «стабилизация» сидящие на диете могут, есть все, что они захотят и не набирать вес, но необходимо следовать нескоторым правилам: раз в неделю в течение суток ограничиться только белковой пищей, и, конечно же, каждый день есть овсяные отруби.

Перед началом диеты не забудьте посоветоваться с врачом.

Матвиенко полный

1 января 2013г.

Матвиенко худой

14 апреля 2013г.